{"id":2222,"date":"2018-12-13T13:28:09","date_gmt":"2018-12-13T11:28:09","guid":{"rendered":"http:\/\/lupusgalicia.org\/?p=2222"},"modified":"2018-12-13T22:01:01","modified_gmt":"2018-12-13T20:01:01","slug":"el-ejercicio-aerobico-mejora-la-salud-cardiovascular-sin-aumentar-la-inflamacion","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/lupusgalicia.org\/?p=2222","title":{"rendered":"El ejercicio aer\u00f3bico mejora la salud cardiovascular sin aumentar la inflamaci\u00f3n"},"content":{"rendered":"

\"\"<\/a><\/span><\/h1>\n

Do<\/span>ce semanas de ejercicio aer\u00f3bico mejoraron la capacidad cardiovascular y respiratoria en el lupus eritematoso sist\u00e9mico (LES), pero no modific\u00f3 la rigidez arterial que era el objetivo principal de este peque\u00f1o estudio para lo que se cree ser\u00edan necesarias m\u00e1s semanas.<\/span><\/h2>\n

Los resultados tampoco encontraron un aumento en los signos de inflamaci\u00f3n o estr\u00e9s oxidativo en el grupo de ejercicio en comparaci\u00f3n con un grupo de control instado a adoptar un estilo de vida m\u00e1s saludable.<\/p>\n

El estudio,  Efectos del ejercicio aer\u00f3bico de 12 semanas sobre la rigidez arterial, la inflamaci\u00f3n y el ejercicio cardiorrespiratorio en mujeres con eritematoso sist\u00e9mico LUPUS: ensayo controlado no aleatorizado , apareci\u00f3 en el Journal of Clinical Medicine .<\/p>\n

La incidencia de enfermedad card\u00edaca en pacientes con LES es significativamente mayor que en personas sanas, posiblemente debido a factores de riesgo asociados con la autoinmunidad, como la inflamaci\u00f3n sist\u00e9mica y el estr\u00e9s oxidativo (un exceso de radicales libres da\u00f1inos en las c\u00e9lulas).<\/p>\n

La rigidez arterial , un indicador temprano de aterosclerosis y enfermedad card\u00edaca, tambi\u00e9n es m\u00e1s alta que lo normal en los pacientes con lupus, y se busca disminuir dicha rigidez para evitar el desarrollo de una enfermedad card\u00edaca independiente de otros factores de riesgo.<\/p>\n

Se sabe que el ejercicio regular reduce el riesgo de enfermedad card\u00edaca en la poblaci\u00f3n general, y algunos estudios sugieren que es beneficioso para los pacientes con LES y podr\u00eda ayudar a reducir la rigidez arterial.  Pero ning\u00fan estudio ha evaluado directamente la relaci\u00f3n entre el ejercicio regular y el riesgo o la enfermedad card\u00edaca en estos pacientes.<\/span><\/p>\n

Investigadores en Espa\u00f1a<\/span> dise\u00f1aron un ensayo controlado no aleatorio<\/span> para evaluar si el ejercicio aer\u00f3bico moderado a intenso<\/span> (tambi\u00e9n conocido como cardio<\/span>) podr\u00eda reducir el riesgo de enfermedad card\u00edaca en pacientes con lupus.<\/span> Espec\u00edficamente, examinaron la aptitud cardiorrespiratoria y algunos factores de riesgo para enfermedades cardiovasculares, incluida la rigidez arterial, la inflamaci\u00f3n y el estr\u00e9s oxidativo.<\/p>\n

El estudio incluy\u00f3 a 58 mujeres diagnosticadas con LES durante m\u00e1s de un a\u00f1o y con enfermedad estable durante al menos seis meses. Los pacientes no hab\u00edan tomado ning\u00fan tratamiento biol\u00f3gico  [como Rituxan  (rituximab) o Benlysta  (belimumab)], no necesitaban prednisona y no ten\u00edan una enfermedad card\u00edaca preexistente.<\/p>\n

Veintis\u00e9is mujeres en el grupo de tratamiento realizaron dos sesiones de cinta de correr con una duraci\u00f3n de 75 minutos cada semana durante 12 semanas, mientras que las 32 mujeres del grupo de control recibieron un estilo de vida saludable.<\/p>\n

En total, 22 de los 26 terminaron al menos el 75% de las sesiones de ejercicio y se incluyeron en los an\u00e1lisis. Cuatro pacientes del grupo de control abandonaron el estudio.<\/p>\n

Despu\u00e9s de 12 semanas, los investigadores no observaron diferencias significativas en la rigidez arterial, la inflamaci\u00f3n y los marcadores de estr\u00e9s oxidativo entre los dos grupos.<\/span><\/strong><\/p>\n

\u00abLos investigadores dijeron que el volumen, la duraci\u00f3n y la intensidad del ejercicio podr\u00edan desempe\u00f1ar un papel relevante en sus efectos sobre la rigidez arterial, [por lo que] parece plausible que 12 semanas de intervenci\u00f3n no hayan tenido tiempo suficiente<\/span> para modificar la elasticidad de las arterias<\/span><\/em>\u00bb .<\/p>\n

Sin embargo, los pacientes en el grupo de ejercicio mostraron una mejora significativa en su condici\u00f3n cardiorrespiratoria, medido a trav\u00e9s de una prueba de esfuerzo.<\/p>\n

Estimar la relevancia cl\u00ednica de los cambios en la aptitud f\u00edsica de los pacientes con LES es dif\u00edcil, porque no existen f\u00f3rmulas espec\u00edficas para esta poblaci\u00f3n.<\/p>\n

Los investigadores en cambio usaron par\u00e1metros para individuos sanos,<\/span> y encontraron una diferencia cl\u00ednicamente relevante en el estado f\u00edsico entre los dos grupos. Estas diferencias fueron comparables con la reducci\u00f3n del 13% al 15% en el riesgo de morir por enfermedades cardiovasculares y del 10% al 30% de riesgo de cualquier evento cardiovascular adverso, que se encuentra en adultos sanos que hacen ejercicio con regularidad, dijeron.<\/p>\n

El ejercicio aer\u00f3bico progresivo puede ser beneficioso para los pacientes con lupus al mejorar su condici\u00f3n cardiovascular,<\/span> anot\u00f3 el estudio.<\/p><\/blockquote>\n

\u00abLos resultados de este estudio sugieren que 12 semanas de ejercicio aer\u00f3bico progresivo en cinta rodante … aumenta la capacidad cardiorrespiratoria sin exacerbar la rigidez arterial, la inflamaci\u00f3n o el estr\u00e9s oxidativo en mujeres con LES con enfermedad leve \/ inactiva\u00bb<\/em><\/span>, concluyeron los investigadores.<\/p>\n

Sin embargo, la peque\u00f1a poblaci\u00f3n de pacientes de este estudio, el corto tiempo de seguimiento y la falta de asignaci\u00f3n al azar son limitaciones de sus hallazgos. \u00abSe necesitan ensayos cl\u00ednicos futuros con muestras de mayor tama\u00f1o para mejorar nuestra comprensi\u00f3n de c\u00f3mo las diferentes duraciones, tipos, vol\u00famenes e intensidades de ejercicio podr\u00edan afectar la salud vascular y la inflamaci\u00f3n en [pacientes con LES]\u00bb<\/em><\/span>, agregaron.<\/p>\n

Noticia de LupusNewsToday <\/a>realizado por Dra. Alejandra Viviescas 7.12.18<\/pre>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
Doce semanas de ejercicio aer\u00f3bico mejoraron la capacidad cardiovascular y respiratoria en el lupus eritematoso sist\u00e9mico (LES), pero no modific\u00f3 la rigidez arterial que era el objetivo principal de este peque\u00f1o estudio para lo que se cree ser\u00edan necesarias m\u00e1s semanas. Los resultados tampoco encontraron un aumento en los signos de inflamaci\u00f3n o estr\u00e9s oxidativo […]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":2223,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"site-sidebar-layout":"default","site-content-layout":"","ast-site-content-layout":"default","site-content-style":"default","site-sidebar-style":"default","ast-global-header-display":"","ast-banner-title-visibility":"","ast-main-header-display":"","ast-hfb-above-header-display":"","ast-hfb-below-header-display":"","ast-hfb-mobile-header-display":"","site-post-title":"","ast-breadcrumbs-content":"","ast-featured-img":"","footer-sml-layout":"","ast-disable-related-posts":"","theme-transparent-header-meta":"","adv-header-id-meta":"","stick-header-meta":"","header-above-stick-meta":"","header-main-stick-meta":"","header-below-stick-meta":"","astra-migrate-meta-layouts":"default","ast-page-background-enabled":"default","ast-page-background-meta":{"desktop":{"background-color":"var(--ast-global-color-4)","background-image":"","background-repeat":"repeat","background-position":"center center","background-size":"auto","background-attachment":"scroll","background-type":"","background-media":"","overlay-type":"","overlay-color":"","overlay-opacity":"","overlay-gradient":""},"tablet":{"background-color":"","background-image":"","background-repeat":"repeat","background-position":"center center","background-size":"auto","background-attachment":"scroll","background-type":"","background-media":"","overlay-type":"","overlay-color":"","overlay-opacity":"","overlay-gradient":""},"mobile":{"background-color":"","background-image":"","background-repeat":"repeat","background-position":"center center","background-size":"auto","background-attachment":"scroll","background-type":"","background-media":"","overlay-type":"","overlay-color":"","overlay-opacity":"","overlay-gradient":""}},"ast-content-background-meta":{"desktop":{"background-color":"var(--ast-global-color-5)","background-image":"","background-repeat":"repeat","background-position":"center center","background-size":"auto","background-attachment":"scroll","background-type":"","background-media":"","overlay-type":"","overlay-color":"","overlay-opacity":"","overlay-gradient":""},"tablet":{"background-color":"var(--ast-global-color-5)","background-image":"","background-repeat":"repeat","background-position":"center center","background-size":"auto","background-attachment":"scroll","background-type":"","background-media":"","overlay-type":"","overlay-color":"","overlay-opacity":"","overlay-gradient":""},"mobile":{"background-color":"var(--ast-global-color-5)","background-image":"","background-repeat":"repeat","background-position":"center center","background-size":"auto","background-attachment":"scroll","background-type":"","background-media":"","overlay-type":"","overlay-color":"","overlay-opacity":"","overlay-gradient":""}},"footnotes":""},"categories":[4,14,6,24],"tags":[44,42,38],"class_list":["post-2222","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-en-espana","category-estudios","category-investigacion","category-mujer-lupica","tag-estudios","tag-investigacion","tag-mujer-lupica"],"yoast_head":"\r\nEl ejercicio aer\u00f3bico mejora la salud cardiovascular sin aumentar la inflamaci\u00f3n - Asociaci\u00f3n Galega de Lupus<\/title>\r\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\r\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/lupusgalicia.org\/?p=2222\" \/>\r\n<meta property=\"og:locale\" content=\"es_ES\" \/>\r\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\r\n<meta property=\"og:title\" content=\"El ejercicio aer\u00f3bico mejora la salud cardiovascular sin aumentar la inflamaci\u00f3n - Asociaci\u00f3n Galega de Lupus\" \/>\r\n<meta property=\"og:description\" content=\"Doce semanas de ejercicio aer\u00f3bico mejoraron la capacidad cardiovascular y respiratoria en el lupus eritematoso sist\u00e9mico (LES), pero no modific\u00f3 la rigidez arterial que era el objetivo principal de este peque\u00f1o estudio para lo que se cree ser\u00edan necesarias m\u00e1s semanas. Los resultados tampoco encontraron un aumento en los signos de inflamaci\u00f3n o estr\u00e9s oxidativo […]\" \/>\r\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/lupusgalicia.org\/?p=2222\" \/>\r\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Asociaci\u00f3n Galega de Lupus\" \/>\r\n<meta property=\"article:publisher\" content=\"https:\/\/www.facebook.com\/LupusGalicia\/\" \/>\r\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2018-12-13T11:28:09+00:00\" \/>\r\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2018-12-13T20:01:01+00:00\" \/>\r\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/lupusgalicia.org\/wp-content\/uploads\/2018\/12\/steven-lelham-342930-unsplash-1400x480@2x.jpg\" \/>\r\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"2800\" \/>\r\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"960\" \/>\r\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/jpeg\" \/>\r\n<meta name=\"author\" content=\"Agal\" \/>\r\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\r\n<meta name=\"twitter:creator\" content=\"@LupusGalicia\" \/>\r\n<meta name=\"twitter:site\" content=\"@LupusGalicia\" \/>\r\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Escrito por\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"Agal\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Tiempo de lectura\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"4 minutos\" \/>\r\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\/\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"Article\",\"@id\":\"https:\/\/lupusgalicia.org\/?p=2222#article\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/lupusgalicia.org\/?p=2222\"},\"author\":{\"name\":\"Agal\",\"@id\":\"https:\/\/lupusgalicia.org\/#\/schema\/person\/4c5a48f33530bf5afca090219ff56665\"},\"headline\":\"El ejercicio aer\u00f3bico mejora la salud cardiovascular sin aumentar la inflamaci\u00f3n\",\"datePublished\":\"2018-12-13T11:28:09+00:00\",\"dateModified\":\"2018-12-13T20:01:01+00:00\",\"mainEntityOfPage\":{\"@id\":\"https:\/\/lupusgalicia.org\/?p=2222\"},\"wordCount\":853,\"commentCount\":0,\"publisher\":{\"@id\":\"https:\/\/lupusgalicia.org\/#organization\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/lupusgalicia.org\/?p=2222#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\/\/lupusgalicia.org\/wp-content\/uploads\/2018\/12\/steven-lelham-342930-unsplash-1400x480@2x.jpg\",\"keywords\":[\"Estudios\",\"Investigaci\u00f3n\",\"mujer l\u00fapica\"],\"articleSection\":[\"En Espa\u00f1a\",\"Estudios\",\"Investigaci\u00f3n\",\"Mujer l\u00fapica\"],\"inLanguage\":\"es\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"CommentAction\",\"name\":\"Comment\",\"target\":[\"https:\/\/lupusgalicia.org\/?p=2222#respond\"]}]},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\/\/lupusgalicia.org\/?p=2222\",\"url\":\"https:\/\/lupusgalicia.org\/?p=2222\",\"name\":\"El ejercicio aer\u00f3bico mejora la salud cardiovascular sin aumentar la inflamaci\u00f3n - Asociaci\u00f3n Galega de Lupus\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/lupusgalicia.org\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\/\/lupusgalicia.org\/?p=2222#primaryimage\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/lupusgalicia.org\/?p=2222#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\/\/lupusgalicia.org\/wp-content\/uploads\/2018\/12\/steven-lelham-342930-unsplash-1400x480@2x.jpg\",\"datePublished\":\"2018-12-13T11:28:09+00:00\",\"dateModified\":\"2018-12-13T20:01:01+00:00\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\/\/lupusgalicia.org\/?p=2222#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"es\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\/\/lupusgalicia.org\/?p=2222\"]}]},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"es\",\"@id\":\"https:\/\/lupusgalicia.org\/?p=2222#primaryimage\",\"url\":\"https:\/\/lupusgalicia.org\/wp-content\/uploads\/2018\/12\/steven-lelham-342930-unsplash-1400x480@2x.jpg\",\"contentUrl\":\"https:\/\/lupusgalicia.org\/wp-content\/uploads\/2018\/12\/steven-lelham-342930-unsplash-1400x480@2x.jpg\",\"width\":2800,\"height\":960},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\/\/lupusgalicia.org\/?p=2222#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Portada\",\"item\":\"https:\/\/lupusgalicia.org\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"El ejercicio aer\u00f3bico mejora la salud cardiovascular sin aumentar la inflamaci\u00f3n\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\/\/lupusgalicia.org\/#website\",\"url\":\"https:\/\/lupusgalicia.org\/\",\"name\":\"Asociaci\u00f3n Galega de Lupus\",\"description\":\"Trabajando para y por las personas con Lupus\",\"publisher\":{\"@id\":\"https:\/\/lupusgalicia.org\/#organization\"},\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\/\/lupusgalicia.org\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"es\"},{\"@type\":\"Organization\",\"@id\":\"https:\/\/lupusgalicia.org\/#organization\",\"name\":\"Asociaci\u00f3n Galega de Lupus\",\"url\":\"https:\/\/lupusgalicia.org\/\",\"logo\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"es\",\"@id\":\"https:\/\/lupusgalicia.org\/#\/schema\/logo\/image\/\",\"url\":\"https:\/\/lupusgalicia.org\/wp-content\/uploads\/2023\/06\/AGAL-scaled.png\",\"contentUrl\":\"https:\/\/lupusgalicia.org\/wp-content\/uploads\/2023\/06\/AGAL-scaled.png\",\"width\":2560,\"height\":2522,\"caption\":\"Asociaci\u00f3n Galega de Lupus\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/lupusgalicia.org\/#\/schema\/logo\/image\/\"},\"sameAs\":[\"https:\/\/www.facebook.com\/LupusGalicia\/\",\"https:\/\/x.com\/LupusGalicia\",\"https:\/\/www.instagram.com\/lupusgalicia\/\"]},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\/\/lupusgalicia.org\/#\/schema\/person\/4c5a48f33530bf5afca090219ff56665\",\"name\":\"Agal\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"es\",\"@id\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/7f60df48bf4a5a797270581c89811177b4ff71b18f397a910784a9bfc7025e33?s=96&d=mm&r=g\",\"url\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/7f60df48bf4a5a797270581c89811177b4ff71b18f397a910784a9bfc7025e33?s=96&d=mm&r=g\",\"contentUrl\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/7f60df48bf4a5a797270581c89811177b4ff71b18f397a910784a9bfc7025e33?s=96&d=mm&r=g\",\"caption\":\"Agal\"},\"description\":\"AGAL. Asociaci\u00f3n Galega de Lupus. Creada en 1997. Pretendemos dar informaci\u00f3n sobre el Lupus y que la enfermedad deje de ser una gran desconocida; ayudar a familiares y amigos; promover investigaci\u00f3n; divulgar y relacionar a nuestros asociados a trav\u00e9s de Jornadas, la revista Papilio, charlas, reuniones...\",\"sameAs\":[\"http:\/\/www.lupusgalicia.org\"],\"url\":\"https:\/\/lupusgalicia.org\/?author=1\"}]}<\/script>\r\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"El ejercicio aer\u00f3bico mejora la salud cardiovascular sin aumentar la inflamaci\u00f3n - Asociaci\u00f3n Galega de Lupus","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/lupusgalicia.org\/?p=2222","og_locale":"es_ES","og_type":"article","og_title":"El ejercicio aer\u00f3bico mejora la salud cardiovascular sin aumentar la inflamaci\u00f3n - Asociaci\u00f3n Galega de Lupus","og_description":"Doce semanas de ejercicio aer\u00f3bico mejoraron la capacidad cardiovascular y respiratoria en el lupus eritematoso sist\u00e9mico (LES), pero no modific\u00f3 la rigidez arterial que era el objetivo principal de este peque\u00f1o estudio para lo que se cree ser\u00edan necesarias m\u00e1s semanas. Los resultados tampoco encontraron un aumento en los signos de inflamaci\u00f3n o estr\u00e9s oxidativo […]","og_url":"https:\/\/lupusgalicia.org\/?p=2222","og_site_name":"Asociaci\u00f3n Galega de Lupus","article_publisher":"https:\/\/www.facebook.com\/LupusGalicia\/","article_published_time":"2018-12-13T11:28:09+00:00","article_modified_time":"2018-12-13T20:01:01+00:00","og_image":[{"width":2800,"height":960,"url":"https:\/\/lupusgalicia.org\/wp-content\/uploads\/2018\/12\/steven-lelham-342930-unsplash-1400x480@2x.jpg","type":"image\/jpeg"}],"author":"Agal","twitter_card":"summary_large_image","twitter_creator":"@LupusGalicia","twitter_site":"@LupusGalicia","twitter_misc":{"Escrito por":"Agal","Tiempo de lectura":"4 minutos"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Article","@id":"https:\/\/lupusgalicia.org\/?p=2222#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/lupusgalicia.org\/?p=2222"},"author":{"name":"Agal","@id":"https:\/\/lupusgalicia.org\/#\/schema\/person\/4c5a48f33530bf5afca090219ff56665"},"headline":"El ejercicio aer\u00f3bico mejora la salud cardiovascular sin aumentar la inflamaci\u00f3n","datePublished":"2018-12-13T11:28:09+00:00","dateModified":"2018-12-13T20:01:01+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/lupusgalicia.org\/?p=2222"},"wordCount":853,"commentCount":0,"publisher":{"@id":"https:\/\/lupusgalicia.org\/#organization"},"image":{"@id":"https:\/\/lupusgalicia.org\/?p=2222#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/lupusgalicia.org\/wp-content\/uploads\/2018\/12\/steven-lelham-342930-unsplash-1400x480@2x.jpg","keywords":["Estudios","Investigaci\u00f3n","mujer l\u00fapica"],"articleSection":["En Espa\u00f1a","Estudios","Investigaci\u00f3n","Mujer l\u00fapica"],"inLanguage":"es","potentialAction":[{"@type":"CommentAction","name":"Comment","target":["https:\/\/lupusgalicia.org\/?p=2222#respond"]}]},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/lupusgalicia.org\/?p=2222","url":"https:\/\/lupusgalicia.org\/?p=2222","name":"El ejercicio aer\u00f3bico mejora la salud cardiovascular sin aumentar la inflamaci\u00f3n - Asociaci\u00f3n Galega de Lupus","isPartOf":{"@id":"https:\/\/lupusgalicia.org\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/lupusgalicia.org\/?p=2222#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/lupusgalicia.org\/?p=2222#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/lupusgalicia.org\/wp-content\/uploads\/2018\/12\/steven-lelham-342930-unsplash-1400x480@2x.jpg","datePublished":"2018-12-13T11:28:09+00:00","dateModified":"2018-12-13T20:01:01+00:00","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/lupusgalicia.org\/?p=2222#breadcrumb"},"inLanguage":"es","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/lupusgalicia.org\/?p=2222"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"es","@id":"https:\/\/lupusgalicia.org\/?p=2222#primaryimage","url":"https:\/\/lupusgalicia.org\/wp-content\/uploads\/2018\/12\/steven-lelham-342930-unsplash-1400x480@2x.jpg","contentUrl":"https:\/\/lupusgalicia.org\/wp-content\/uploads\/2018\/12\/steven-lelham-342930-unsplash-1400x480@2x.jpg","width":2800,"height":960},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/lupusgalicia.org\/?p=2222#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Portada","item":"https:\/\/lupusgalicia.org\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"El ejercicio aer\u00f3bico mejora la salud cardiovascular sin aumentar la inflamaci\u00f3n"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/lupusgalicia.org\/#website","url":"https:\/\/lupusgalicia.org\/","name":"Asociaci\u00f3n Galega de Lupus","description":"Trabajando para y por las personas con Lupus","publisher":{"@id":"https:\/\/lupusgalicia.org\/#organization"},"potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/lupusgalicia.org\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"es"},{"@type":"Organization","@id":"https:\/\/lupusgalicia.org\/#organization","name":"Asociaci\u00f3n Galega de Lupus","url":"https:\/\/lupusgalicia.org\/","logo":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"es","@id":"https:\/\/lupusgalicia.org\/#\/schema\/logo\/image\/","url":"https:\/\/lupusgalicia.org\/wp-content\/uploads\/2023\/06\/AGAL-scaled.png","contentUrl":"https:\/\/lupusgalicia.org\/wp-content\/uploads\/2023\/06\/AGAL-scaled.png","width":2560,"height":2522,"caption":"Asociaci\u00f3n Galega de Lupus"},"image":{"@id":"https:\/\/lupusgalicia.org\/#\/schema\/logo\/image\/"},"sameAs":["https:\/\/www.facebook.com\/LupusGalicia\/","https:\/\/x.com\/LupusGalicia","https:\/\/www.instagram.com\/lupusgalicia\/"]},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/lupusgalicia.org\/#\/schema\/person\/4c5a48f33530bf5afca090219ff56665","name":"Agal","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"es","@id":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/7f60df48bf4a5a797270581c89811177b4ff71b18f397a910784a9bfc7025e33?s=96&d=mm&r=g","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/7f60df48bf4a5a797270581c89811177b4ff71b18f397a910784a9bfc7025e33?s=96&d=mm&r=g","contentUrl":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/7f60df48bf4a5a797270581c89811177b4ff71b18f397a910784a9bfc7025e33?s=96&d=mm&r=g","caption":"Agal"},"description":"AGAL. Asociaci\u00f3n Galega de Lupus. Creada en 1997. Pretendemos dar informaci\u00f3n sobre el Lupus y que la enfermedad deje de ser una gran desconocida; ayudar a familiares y amigos; promover investigaci\u00f3n; divulgar y relacionar a nuestros asociados a trav\u00e9s de Jornadas, la revista Papilio, charlas, reuniones...","sameAs":["http:\/\/www.lupusgalicia.org"],"url":"https:\/\/lupusgalicia.org\/?author=1"}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/lupusgalicia.org\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/2222","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/lupusgalicia.org\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/lupusgalicia.org\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/lupusgalicia.org\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/lupusgalicia.org\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=2222"}],"version-history":[{"count":2,"href":"https:\/\/lupusgalicia.org\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/2222\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":2234,"href":"https:\/\/lupusgalicia.org\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/2222\/revisions\/2234"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/lupusgalicia.org\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/media\/2223"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/lupusgalicia.org\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=2222"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/lupusgalicia.org\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=2222"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/lupusgalicia.org\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=2222"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}