A pasada fin de semana, a Asociación Galega de Lupus organizou un roteiro de sendeirismo especial para persoas con lupus, deseñada para promover a actividade física nunha contorna accesible e segura. Grazas á colaboración de Galicia Sendeirismo e a un excelente guía que nos acompañou durante o percorrido, esta actividade foi todo un éxito, permitindo aos participantes gozar da natureza de forma cómoda e adaptada ás súas necesidades.
Roteiro de Sendeirismo polo Río Traba
O roteiro elixido, situada nas inmediacións del Río Traba, foi ideal para persoas con lupus por varias razóns. Ao longo do traxecto, os senderistas puideron gozar dunha senda sombreada, o que permitiu minimizar a exposición solar, unha consideración fundamental para moitas persoas con lupus que deben evitar a luz solar directa. Ademais, o percorrido foi deseñado cunha dificultade baixa e accesible, ofrecendo unha contorna segura para que todos os participantes sentisen cómodos e gozasen da experiencia.
Unha Xornada Acompañada por Profesionais de Galicia Sendeirismo
Esta actividade foi posible grazas á colaboración con Galicia Sendeirismo, que nos facilitou un guía especializado para a ocasión. O seu coñecemento e experiencia en roteiros adaptados foron clave para asegurar que todos os participantes, independentemente das súas limitacións físicas, puidesen realizar o percorrido con confianza. A amabilidade e profesionalidade do guía non só enriqueceron a experiencia, senón que tamén permitiron ao grupo gozar de datos curiosos sobre a flora e fauna local, facendo desta unha xornada tan educativa como pracenteira.
Beneficios do Sendeirismo para Persoas con Lupus
O lupus é unha enfermidade autoinmune que afecta de diversas maneiras a cada persoa, con síntomas que poden incluír fatiga extrema, sensibilidade á luz solar e dor articular. Realizar actividades físicas moderadas como o sendeirismo é beneficioso, xa que mellora a mobilidade e o estado de ánimo sen poñer en risco a saúde. Camiñadas suaves en ambientes frescos e con sombra, como este roteiro polo Río Traba, permiten ás persoas con lupus manterse activas e gozar da natureza sen expoñerse a riscos.
Conclusión
Desde a Asociación Galega de Lupus, queremos agradecer a Galicia Sendeirismo e ao seu guía, cuxa colaboración e apoio fixeron posible esta actividade adaptada para persoas con lupus. Este tipo de iniciativas son esenciais para fomentar o benestar e mellorar a calidade de vida das persoas que conviven con esta enfermidade. Se tes lupus e desexas unirte ás nosas actividades, non dubides en poñerte en contacto connosco para coñecer os nosos próximos roteiros e eventos!