A arte pode ser unha ferramenta poderosa para o benestar emocional e físico, especialmente para quen convive con enfermidades crónicas como o lupus. Con isto en mente, a Asociación Galega de Lupus (AGAL) organizou recentemente un taller de arteterapia en colaboración con Adamia Psicoloxía. Este evento, que se celebrou o pasado venres 19, foi unha experiencia enriquecedora e transformadora para todos os participantes.
Arte e Terapia: Unha Combinación Sanadora
O taller centrouse no concepto de “arte e terapia”, demostrando como a expresión creativa pode ser unha forma efectiva de xestionar #o #estrés e as emocións que acompañan ao lupus. Os participantes tiveron a oportunidade de explorar diversas técnicas artísticas, desde a pintura ata a escultura, baixo a guía experta dos profesionais de Adamia Psicoloxía.
Beneficios da Arteterapia para Pacientes con Lupus
A arteterapia ofrece numerosos beneficios, especialmente para as persoas con lupus. Este tipo de terapia non só proporciona unha saída creativa para expresar sentimentos e pensamentos, senón que tamén axuda a:
- Reducir o Estrés: O acto de crear arte pode ser relaxante e meditativo, axudando a diminuír os niveis de #estrés e ansiedade.
- Mellorar o Estado de Ánimo: A creación artística pode xerar sentimentos de logro e satisfacción, mellorando o estado de ánimo xeral.
- Fomentar a Autoexpresión: A arte permite aos participantes expresar de maneira visual o que ás veces é difícil poñer en palabras.
- Desenvolver Habilidades de Afrontamiento: A arteterapia insignia técnicas para enfrontar e xestionar mellor os desafíos emocionais asociados co lupus.
Ademais dos beneficios terapéuticos, o taller de arteterapia proporcionou un espazo seguro e acolledor onde os pacientes puideron conectar con outros que enfrontan desafíos similares. Esta interacción social é vital para combater a sensación de illamento que a miúdo acompaña ás enfermidades crónicas.
Compromiso Continuo co Benestar
En AGAL, estamos comprometidos a proporcionar recursos e actividades que promovan o benestar integral dos nosos socios. Este taller de arteterapia é só una das moitas iniciativas que levamos a cabo en colaboración con profesionais como Adamia Psicoloxía para mellorar a calidade de vida das persoas con lupus.
Queremos agradecer a Adamia Psicoloxía pola súa colaboración e a todos os participantes polo seu entusiasmo e creatividade. Seguiremos organizando eventos e talleres que ofrezan apoio e ferramentas efectivas para manexar o lupus.